Mach mit: RückenPause!

Kommt Ihnen das bekannt vor? Langes Sitzen auf kleinen Stühlen, gebückte Haltung an kleinen Tischen, häufiges Heben und Tragen von Kindern. Klagt Ihr pädagogisches Personal aufgrund dieser physischen Belastungen und ungünstiger Körperhaltungen über Rückenschmerzen?

Unser Aktionstag "Mach mit: RückenPause!" ist eine Fortbildung für Sie und Ihr Team, die sich mit den spezifischen körperlichen Belastungen im Kitaalltag auseinandersetzt. Im Mittelpunkt steht Ihre (Rücken-) Gesundheit und die Ihres Teams. Gemeinsam wollen wir praxisnahe Lösungen erarbeiten, die Sie in Ihrer Kita umsetzen können.

Der Aktionstag stellt ein kostenloses Rund-Um-Angebot dar: Zusammen mit externen Fachreferenten, die Sie zum rückengerechten Arbeiten in der Kita beraten, kommen wir zu Ihnen in die Kita. Sie lernen verschiedenen Hilfsmittel kennen, die das ergonomische Arbeiten erleichtern. Ebenso erhalten Sie Tipps und Tricks, wie Arbeitsabläufe optimiert und rückengerecht gestaltet werden können. Kurze Entspannungs- und Bewegungseinheiten, die Sie auch zukünftig gut in Ihren Alltag integrieren können, runden das Programm ab.

Unser Programm für den Aktionstag

In diesem interaktiven Vortrag informieren wir Sie über den Aufbau und die Strukturen Ihres Rückens und warum er ab und zu zwickt und zwackt. Außerdem erfahren Sie, welchen Einfluss Stress auf Ihre Rückengesundheit hat.

Gesundheit bezieht sich nicht nur auf das körperliche und mentale Wohlbefinden, sondern vor allem auch auf das soziale Miteinander. In diesem Workshop stellen wir Ihnen die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen vor, wie Sie diese im Team durchführen können und was dabei zu beachten ist.

Ist der Erzieherinnenstuhl richtig eingestellt? Wozu kann ich ein Yogakissen noch nutzen? Unsere Ergonomie-Experten geben Ihnen Tipps und Tricks zum rückengerechten Arbeiten. In einer Kleingruppe werden Sie zu typischen Arbeitsabläufen in der Kita ergonomisch beraten.

Stärken Sie Ihren Rücken in diesem Workshop mit leichten Übungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Wir zeigen Ihnen auch Übungen, die Sie gut zusammen mit Ihren Kindern machen können. Für dieses Angebot bedarf es keiner sportlichen Vorkenntnisse.

Entspannung ist wichtig für die Gesundheit – wir geben Ihnen Tipps und Entspannungsübungen mit auf den Weg, damit Sie nach der Arbeit abschalten und den Feierabend genießen können und zudem Ihre Energiereserven für den kommenden Tag wieder aufladen können.

Wann kommen wir in Ihre Einrichtung?

  • Ihre Einrichtung ist in kommunaler Trägerschaft und bei der KUVB versichert
  • Sie haben eine Gruppe von 30 Personen (gerne in Kooperation mit mehreren Einrichtungen)
  • Wir haben einen gemeinsamen Termin (Di-Do) für einen Schließtag gefunden

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Sie sind Kitaleitung und interessieren sich für diesen Aktionstag?

Sie haben Fragen oder Anregungen zu diesem Angebot? 

Wir freuen uns über eine Opens window for sending emailEmail mit Ihrer Anfrage.

Stand: Juni 2020